Receita de Suco de Erva-doce com Beterraba e Maçã

Receita de Suco de Erva-doce com Beterraba e Maçã


Rendimento da Receita: 2 porções | Tempo de Preparo: 15min

Descubra como preparar uma nutritiva receita de suco de erva-doce com beterraba e maçã!


Ingredientes - Receita de Suco de Erva-doce com Beterraba e Maçã


- 1/2 xícara de chá de erva-doce picada;
- 1/2 beterraba picada com as folhas;
- 2 maçãs sem o miolo;
- 1 xícara de chá de água;
- Adoçante (a gosto);
- Gelo (a gosto).

Como fazer - Receita de Suco de Erva-doce com Beterraba e Maçã


1. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
2. Despeje nos copos, junte gelo a gosto e sirva em seguida.

Dica da receita!


Cada porção da receita tem apenas 65 calorias. Confira mais dicas de culinária!

Você sabia?


De sabor adocicado, a beterraba é uma raiz que possui alta contração de carboidratos e alto valor nutricional. Um estudo recente, feito pela Associação Americana de Hipertensão comprovou que o suco da beterraba ajuda a diminuir a pressão arterial em até 7%.

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